アンチエイジング大作戦 004
最高の終焉はピンピンコロリ?
これが出来れば本人最高なのだろうが、、、
人生そうは甘くないかも。
大抵は、
頭がしっかりしているのに身体が動かなくなる。
身体は元気なのに頭が、、、 ...
終活・消火訓練
10年程前から地元自治会の防災担当として
開催していた「消火訓練」
この訓練を実施する為に、
消防署に3回、警察署に2回出向いて、
毎年大量の書類を提出して実施していた。
若手消防職員、 ...
アンチエイジング大作戦 003
最近、足元がふらつき気味。
消去法で、
ふらつきの原因が足腰の筋力低下がだとすれば、、、
体力を着けてやり直そう!
転んで大腿骨骨折→入院→寝たきり。
そうならない様に、
転ばな ...
認知症&徘徊
まさか、
自分にこんなに早くこんな日が来るとは、、、
久しぶりの和船に参加した日。
電車が止まっていた。
(考えてみれば、これが前兆)
いつもの様に錦糸町駅で都バスに乗換え。
アンチエイジング大作戦 002
年に1回の航空身体検査。
これにパスしないと空を飛べない。
運動能力検査では、
目をつぶって5m歩く。
右足踵に左足つま先つけて、
目をつむって30秒バランス維持。
最近足元がふ ...
アンチエイジング大作戦 001
最近足元がふらつく。
脳ドック異常無し、三半規管異常無し。
足腰の筋力低下が原因??
確かに階段の昇り降りの時は手摺寄り、
エスカレータ乗る時も、
足の踏み出しと同時にベルトを掴んでいる ...
かわせみ
運動不足解消にと、夕方ご近所散歩。
中山法華経寺・龍池。
何人かがスマホを構えている。
強い西日を浴びて、輝く羽色、
大きな頭に長いくちばし。
和名 かわせみ
英語名 Kin ...
お庭テント
いつもの庭でのテント遊び
GWはパパの出番
ガレージから30年物を引っ張り出して、
蛙の子は蛙。
昔はテント張の手伝いも出来なかったのに、、、
いつの間にか親父になっている。 ...
鉄道ごっこ
今年もGW恒例の汽車あそび。
当日運用予定の1,3,6号機が一斉に昇圧中。
機関車を動かすのも楽しいが、
眠っている機関車に給水し、
薪を焚いて湯を沸かし蒸気を作る。
自分で昇圧し、動き ...
庭の住人たち
暖かくなってくると、
ヤモリ君が冬眠から目を覚まし。
子供達は外遊びを始め、
所帯道具揃えて基地ごっこ。
カナヘビ君が走り回り、
アマガエル君たちの大合唱が始まり、
...
