スイスアルプス高山植物①
フィルスト　～　バッハアルプゼー、

遠くを見れば、山、山、山。
足元を見れば、花、花、花。

今回はその可憐な花たちのご紹介。

ベルク・ハーネンフス
（学名 ...

【トレッキング】
フィルスト　～　バッハアルプゼー

グリンデルワルトの街からロープウエーで25分

晴れている間に

フィルストの展望台で記念撮影。

右手でしっかり手摺を握りしめてい ...

【トレッキング】
　　メンリッヒェン　～　クライネシャイディック

Berner Oberland鉄道でGrindelwald Terminal駅へ、
ここで乗換え、

Eiger Expressよ ...

クライネシャイディック

ユングフラウヨッホから登山電車で
終点クライネシャイディックまで下山。

グリンデルワルトに滞在しない団体客は
大動脈となった新しいロープウエー利用で
途中駅アイガ ...

ユングフラウヨッホ

ふらつきの原因が足の筋力低下なら、
足腰の筋力強化。

ただ長生きしていてもしょうがない。
目標を作って、それを一つ一つ達成しよう。

どうせなら目指すはTop of ...

最高の終焉はピンピンコロリ？
これが出来れば本人最高なのだろうが、、、
人生そうは甘くないかも。

大抵は、
頭がしっかりしているのに身体が動かなくなる。
身体は元気なのに頭が、、、 ...

10年程前から地元自治会の防災担当として
開催していた「消火訓練」

この訓練を実施する為に、
消防署に3回、警察署に2回出向いて、
毎年大量の書類を提出して実施していた。

若手消防職員、 ...

最近、足元がふらつき気味。

消去法で、
ふらつきの原因が足腰の筋力低下がだとすれば、、、
体力を着けてやり直そう！

転んで大腿骨骨折→入院→寝たきり。
そうならない様に、
転ばな ...

まさか、
自分にこんなに早くこんな日が来るとは、、、

久しぶりの和船に参加した日。

電車が止まっていた。
（考えてみれば、これが前兆）

いつもの様に錦糸町駅で都バスに乗換え。

年に1回の航空身体検査。
これにパスしないと空を飛べない。

運動能力検査では、
目をつぶって5ｍ歩く。
右足踵に左足つま先つけて、
目をつむって30秒バランス維持。

最近足元がふ ...